E 美眉的自縛吊練習

◎E 美眉

按: 在大家的熱烈期盼下，E 美眉決定嘗試自縛吊。以下是她的投稿經驗談。然而，懸吊是高危險的行為，稍有不慎即可能受傷。請讀者注意安全，勿在準備不充分的情況下貿然嘗試。

正面自吊


1. 一心想要玩自吊。突發奇想，在原本預計做空調的樑柱上看見兩個洞，因此把繩子穿過去，做一個暫時的吊環。

2. 在胸部上圍繞兩圈打結

3. 在胸部下圍繞一圈

4. 在腰部繞一圈 (但是一圈太少 後來NG換拍繞兩圈的)

5. 接繩動作

6. 接繩動作（續）

7. 接繩動作（續）

8. 將繩子繞過上面的吊環 (此時我是墊椅子:P)

9. 把繩子拉下來之後，換穿在腰部的環往上拉(後來發現 我之前繞一圈繩子會跑掉)

10. 繩子再往上拉，穿過上面的吊環，往胸部下圍的地方往上拉

11. NG重拍(第二個動作) 在腰部繞兩圈

12. 要讓繩子固定

13. 讓繩子固定（續）

14. 將繩子繞過上面的吊環，拉到墊腳尖的高度

15. 大腿地方繞兩圈，打結（分解動作 1）

16. 大腿地方繞兩圈，打結（分解動作 2）

17. 上半身的繩子固定 1 (接原本的動作 10)

18. 上半身的繩子固定 2

19. 上半身的繩子固定 3

20. 左大腿部份繞過上面的吊環，做繩子的固定(右腳踝的部分其實應該一開始就先綁好)

21. 把右腳踝拉高

22. 就完成了!
 

反面自吊

這個技巧仍在測試中。在22圖完成後，把腳的部分先放下來，可以踩地。之後，把原本在前面的的重心結轉到後面去。原本大腿部份的繩子移到腳踝。右腿部分先把繩子打結穩住。之後用手控制左腳的高度。就變成反面的懸空吊。

 

感想

身體要離地的時候，是很需要勇氣的。或許會因為擔心而不敢讓自己懸空，反而使得身體半漂半浮、快要跌倒，更加難受。自信是很重要的。我認為手臂要有足夠的力氣，才能夠拉起自己，畢竟自縛的過程，都是自己所控制的。另外，在自縛吊之後，本身也是滿身大汗。

我的自縛吊是誰教的呢？沒有人。看過類似的圖片後，就自己模仿。懸吊是危險的動作，因此希望您在第一次嘗試的時候，最好有人在旁協助。萬一繩子打結或是手部被繩子纏繞，才不會有危險發生。

以上，是今天的自縛吊練習。

在〈E 美眉的自縛吊練習〉中有 21 則留言

  6. TO 紫影
    我的繩子是八米(公尺)長，一共用了四條。身體兩條，左右腿部各一條。我猜想，八米(公尺)跟十米(公尺)應該沒有太大的差別，只是因為我身邊的麻繩是八米(公尺)長。

    TO ilikecuffgirl
    是有人在幫我的，有人幫我拍照。也在一旁顧著我的安全。
    （萬一繩子打結之類，才不會有危險發生。）
    我猜想您要說的是，為什麼不叫人綁我是嗎？
    我個人認為自縛跟樂趣跟讓人綁的樂趣不一樣。

  9. 这个周末用了5个多小时勉强把自己给吊起来10多分钟
    一些关键的地方总是搞不懂，图片又被水印给覆盖了。好难懂

  10. To Zoo,

    E 美眉的感覺等她自己來講吧。我自己嘗試（另一個簡單多的吊法）時的感覺是: 腳一離地，身體像鐘擺一樣晃來晃去，全世界都在轉。

    那是頭撞到柱子之前的事情。

    To 紫影,

    等美工人員有空時，再請她作份沒遮那麼多的浮水印好了。

    另，據我的了解，懸吊基本上是為了表演而發展出來的技巧。SM 表演時，即使有繩師捆綁模特兒（所以可以比較仔細地綁），一次懸空的時間實際上頂多也不過十來分鐘。自縛表演則通常是一直換動作和姿勢，一方面好看，一方面也不會壓迫一個部位太久。

    您若能懸空十多分鐘，應該是蠻厲害了.. 而且可能已經算危險了，請小心才是..

  19. 其實可以站在梯子上等繩子綁好再把梯子移開就好啦
    這樣不但可以避免手一直拉著會很酸
    效果也更好

  20. E美媚 : i like the way you tie yourself up. i am also interested in learning the way you tie yourself can you teach me ? can you email the steps to my email account ? please thank you !

  21. I saw it, and I know how it is done. I would like to see more. That is a great job you did.

    I have done this tie 5 times now, and I am getting better and better

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