[緊縛教室]簡易自縛（一）: 外出用菱股繩

◎epicure
  Model: Akaneko

許多網友反映希望有自縛的教學，於是我們參考了一些資料為大家做個簡單的介紹。這裡介紹的自縛是所謂的「外出型」，也就是自行綁好，穿上衣服後上街用的。也因此，仍缺了自縛中最不容易的綁手的部份，有勞各位網友補充了。

1. 準備約 7.5 到 8 公尺長的繩子。需要的繩長短會因個人身材而異。對折後掛在脖子上，然後在約鎖骨之下數公分、乳房下緣、腹部、跨下處各打幾個結。結的數目和位置可因喜好而異。

2. 將繩子從跨下穿過，勾住脖子上的繩子。

3. 將繩子從腋下拉回前面，勾住身體正面的繩子，拉開成菱形。

4. 繩子再繞回背面，勾住背後的主軸繩。勾時左右兩根繩子也必須上下交錯，才不致把主軸扯彎。由於這個動作只能憑觸覺摸著作，得多練習幾次。

5. 重複步驟 3 -5。

6. 最後將左右兩根繩子拉到身體正面，以和步驟 4 同樣的方法勾中間的繩。

7.打結後即完成了。

完成圖