◎epicure
Model: Akaneko
這次的自縛花樣比上次簡單，但許多細節需要比較高的技巧，需要柔軟些的身體才能作得順。希望讀者們能玩出興趣來！
1. 準備約 7.5 到 8 公尺長的繩子。需要的繩長短會因個人身材而異。將繩子對折，如圖般在腋下部位繞一圈並勾著。
2. 將勾住的部位調整到背面正中央脊椎處，並稍加整理。整個繩縛的過程中，對折的兩根繩子應平整並排，避免交叉，成為一個平整的面。若有交叉會壓迫到皮膚。
3. 繩子從右邊腋下拉回身體正面。
4. 再從左邊繞回身體背面，勾後面的繩子。請注意勾的部位。建議可用右手從身體正面沿著繩子一路摸索到背後，以便找出繩子穿過的地方。
5. 將前一步驟中手持的繩子跨過左肩。同樣保持兩根繩子平整不交叉。
6. 繩子拉到正面，勾住乳房下方的橫向繩。
7. 將繩子跨過右肩並穿過步驟 5 中繩子的下方。這個動作也不好作，建議由左手將繩子從影左肩附近穿過。
8. 穿過跨下。
9. 如圖般勾住身體正面的繩子，達到固定的效果。
10. 如果還有多餘的繩子，可如圖繞出一個把手狀之後打結。
完成圖
◎epicure
Model: Akaneko
許多網友反映希望有自縛的教學，於是我們參考了一些資料為大家做個簡單的介紹。這裡介紹的自縛是所謂的「外出型」，也就是自行綁好，穿上衣服後上街用的。也因此，仍缺了自縛中最不容易的綁手的部份，有勞各位網友補充了。
1. 準備約 7.5 到 8 公尺長的繩子。需要的繩長短會因個人身材而異。對折後掛在脖子上，然後在約鎖骨之下數公分、乳房下緣、腹部、跨下處各打幾個結。結的數目和位置可因喜好而異。
2. 將繩子從跨下穿過，勾住脖子上的繩子。
3. 將繩子從腋下拉回前面，勾住身體正面的繩子，拉開成菱形。
4. 繩子再繞回背面，勾住背後的主軸繩。勾時左右兩根繩子也必須上下交錯，才不致把主軸扯彎。由於這個動作只能憑觸覺摸著作，得多練習幾次。
5. 重複步驟 3 -5。
6. 最後將左右兩根繩子拉到身體正面，以和步驟 4 同樣的方法勾中間的繩。
7.打結後即完成了。
在台灣，對於繩縛往常只能由幾個教學圖片或短片習得。偶然從友人那得到一片「志摩紫光教學光碟」反復練習後倒是綁得有模有樣。難得可以由簡至繁、一個步驟一個步驟的跟著操作，便想製作成圖文教學以供同好賞玩。我的技術尚不純熟，台灣也未曾聽聞過有繩縛教學，希望藉此拋磚引玉，與各位同好交流切磋。
【第六式】
1.如圖將繩子將受方下胸圈住，這個動作結束後，繩子要被調整到受方正面中間。
2.將繩子往上拉，調整繩子使其不可扭轉呈現完整繩面。
3.在胸部上方部分打出一個結來。
4.然後將繩子往上拉，再繞過受方肩膀部分，往後向下交叉如圖。
5.交叉後往胸前拉，讓二條繩子均卡住繩結。
6.卡住繩結後，再一次整理繩面使其平整。
7.把往後拉的二條繩子繞個結如圖。
8.要受方雙手後背，把繩子往下拉。（在這裡我忽略了要讓受方的二內手腕相貼，這是錯誤示範，但往往影響整個繩縛的關鍵就在這個細微的部分，要注意哦：））
9.如圖將繩子從受方手臂和身體的左方拉出。
10.往右拉。這個動作結束時，繩尾會在雙手的下方。
11.將繩子從最初固定在手腕的繩子左方平貼上拉，然後右手拉住繩尾往右拉出一個圈。
12.將左手的繩尾穿過圈拉出，然後調整所有的繩面。
13.將繩尾左右分開。
14.將其中一條，從受方左手臂從後方往前繞一圈到後方如圖。這個動作結束時，繩尾會在橫向繩子的下方。（圖中一團的部分是十夜姊姊接繩的結。）
15.將繩子朝上反折後往前方穿過去。這個動作結束後，繩尾會停在橫向繩子的上方。
16.將繩子靠著手臂拉緊，你便可以看到，之前的動作是為了讓固定手臂的繩子不易向下鬆脫。
17.也將右手臂固定如以下圖，右手臂的步驟比較詳細，左手臂部份不清楚的比可以參照一下。
18.二手臂固定部份完成後，將二截繩子往中間拉，將直向部分繩子挑起二條如圖。
19.將繩子交叉穿過。
20.整理繩子。
21.打結。
22.背面完成圖。View image
23.正面完成圖。View image
24.側面完成圖。View image
★ 示範：妮可 Model：Ｃ美眉 攝影：Ｃ的主人
這是最基本的後手縛^^附上過程 至於心得．．．饒了我吧
歡迎投稿。意者請洽[email protected]
在台灣，對於繩縛往常只能由幾個教學圖片或短片習得。偶然從友人那得到一片「志摩紫光教學光碟」反復練習後倒是綁得有模有樣。難得可以由簡至繁、一個步驟一個步驟的跟著操作，便想製作成圖文教學以供同好賞玩。我的技術尚不純熟，台灣也未曾聽聞過有繩縛教學，希望藉此拋磚引玉，與各位同好交流切磋。
【第五式】
1.站在受方後頭，這也是個上身繩縛。將繩子如圖把受方二手臂圈住。
2.左手把繩子往上拉，將右手從下伸進橫向繩子裡向上，這個動作結束時，攻方右手會在繩子與受方身體中間。然後右手拉住繩子，往下拉。然後就會如圖般形成一個圈。
3.把繩尾從圈中拉出來，邊調整邊拉緊。這時要注意不要讓二手臂上的繩子往下鬆脫到手肘骨頭部分。那會讓受方較不適且易鬆脫。
4.將繩子往下拉，然後要受方二手交叉在背後。此時繩子是在受方手腕上方的。
5.如圖將繩子往上拉。這圈動作結束時，繩子是在手臂與受方身體中間。
6.將繩子如圖從左拉出。
7.往右反折後，再讓繩子回到手下方。
8.從交叉的左邊部分把繩子拉出來，然後往交叉右邊部分去。這個動作結束時，攻方左手要如圖扣住那邊，而右手拉到繩尾。
9.這部份是要在手臂下方動作的，所以照片會有點讓人搞不清楚，不過只要記住上一個動作的左手扣住的部分不要動。然後把右手的繩尾從左手拉出的圖中穿過去便可。
10.把繩尾拉出來。
11.調整拉緊剛剛拉鬆成圈的部份。
12.把繩尾往左右方向，於腰的部份各左右繞一圈回來。
13.如圖讓二個繩尾在受方繩結上方會合。
14.如圖讓二個繩尾交錯拉出。
15.打結。
16.完成圖。
◎ 示範：十夜 Model：R美眉 攝影：淫妲三代
在台灣，對於繩縛往常只能由幾個教學圖片或短片習得。偶然從友人那得到一片「志摩紫光教學光碟」反復練習後倒是綁得有模有樣。難得可以由簡至繁、一個步驟一個步驟的跟著操作，便想製作成圖文教學以供同好賞玩。我的技術尚不純熟，台灣也未曾聽聞過有繩縛教學，希望藉此拋磚引玉，與各位同好交流切磋。
【第四式】
以下繩結要用七尺的繩子，所以一般童軍繩要接二條。此為童軍繩的接繩法，十夜姊姊用的是平結，各位攻方想要用什麼結都沒差，不過最好越簡單越平越好，唔…不過最好不要用死結啦，打不開老是用剪刀也是很煩地～各位攻方也可以參考epicure的基礎繩縛：接繩法0.3～0.6。
1.繞到受方後頭，這式是上身繩縛，先從胸上的固定開始。我將接繩處當作繩頭。將繩頭從受方右繞過胸上到左邊，然後把繩尾從繩頭中拉出來。(這裡的方向皆指攻方的方位。)
2.將繩子拉整得更貼近受方的身體，然後將繩尾再一次從右到左邊，這一次要把二個手臂都繞進去。
3.把繩尾再一次從繩結中的一個圈裡拉出來。（這個圈是上一個步驟中，反折繞向左的那個反折點）
4.要受方的雙手固定在腰後，這時要讓受方的二手腕（內手腕血管較多的部分）互相貼緊，這樣就可以讓繩子不會直接壓迫到血管。
5.把繩子從手腕外邊往下拉，然後從受方手腕下方往內向上拉出來。這時繩子是在手腕上方，而且是在受方身體與手腕中間的。
6.然後把繩尾從左邊往下穿過身體和手腕往下拉緊。這時便可以初步固定。
7.繩尾在上個動作後，是在手腕下方的。把繩尾往上拉，讓二條繩子分別如圖般呈現四條平貼在手腕上。這可以讓手腕有四條繩子可以支撐使受方手臂較輕鬆，四條的繩結也一定比二條的繩結可以讓血液循環更流暢，也就是可以增加繩縛在受方身上的時間。然後將二條繩子交叉繞過較上方的繩子。
8.打個結。
9.完成圖。
◎Dianna Vesta
http://www.tfnbbs.com/couples1.htm
徵得同意翻譯
「信任」對伴侶來說是非常重要的。絕對不要破壞情人的信任，連輕浮的玩笑也應該避免。在探索未知的性愛領域時，妳得察覺對方可能有的恐懼和遲疑。如果沒有考慮到這點，它會在妳倆之間築起一道無法跨越的高牆。在嘗試新遊戲時，千萬不可以太急躁。切記，新遊戲需要時間適應，所需的時間又視妳採取的方法和妳倆之間能從中建立起的信任而定。本文介紹一個好玩又安全、適合初學者、又可以增進彼此信任的技巧。
先準備好一個房間。把電話拔掉，確定不會有人突然闖進來！放一些感性的背景音樂，但別挑會讓妳分心或想起別的事情的。以下都是不錯的選擇：Engima, Dark Side of the Moon, 或任何能讓妳放鬆的音樂。
盡量把房間佈置得浪漫、引人遐思；點起蠟燭或油燈，並且把氣溫調整到舒適的程度。
事先準備好以下的物品：
好！可以開始了！把這些工具放在拿得到但又不妨礙動作的地方。
為這特別的一夜妳也得梳洗一番。洗個香噴噴的澡，刷個牙。最重要的是，在任何性愛活動前記得先把指甲清理並剪過。用指甲銼磨掉尖銳的菱角，免得把她弄痛了。
穿上寬鬆的衣服。如果妳喜歡火辣的特別打扮也可以，但記得妳們今晚的目的是建立彼此的信任，所以別自私地強迫她得怎麼穿。一步一步來，以後有的是機會。
在地上鋪好毯子或墊子，倆人面對面坐下。握著雙手，交換一些溫暖的親吻和甜蜜的話語，傾訴對彼此的愛慕和珍惜。放鬆幾分鐘。我喜歡喝些薄荷茶加些蜂蜜。香草茶能提神，也能讓口氣清香。
好，現在問題來了：誰先上？其中一個人先採取主動。記得，現在的重點不是主人該如何、奴隸又該如何，而是建立好兩人之間的信任。這對妳們兩人都是新嘗試，兩人都必須了解這是怎麼一回事，並為妳們日後關係可能發生的改變一同負起責任。
替妳的伴侶把眼罩戴上。小心不要綁到或拉傷頭髮，但也得綁得夠緊以免待會兒掉下來破壞氣氛。綁好之後，最好問一聲：
「覺得還好嗎？」
再次提醒，現在不用拘泥於主人奴隸的身段，而只是在嘗試。所以別太具攻擊性。
開始觸摸矇眼的伴侶。輕柔地讓妳的雙手在她身上遊走。先別猴急地抓她的乳房或下面唷！先充滿愛意地、溫柔地、性感地撫慰她。假如妳不怕羞，試著邊觸摸她邊小聲地說「我愛妳」或「妳好美唷」。這是為了要撩撥她的感受。大部分人以為 SM 只是弄痛對方，事實上並非如此。SM應是關於感受的遊戲。每個人都需要不同的方式來觸發她的感受，而妳正要開始學習如何觸發妳的情人。慢慢來。
蠟燭應該已經點燃了。在蠟燭芯的周圍有一小池融化的蠟油。
現在要求妳的情人站起來，或扶她起來。在看不見的情況之下站起來會有些慌，不過這也可當作挑逗的一部份。幫著她稍稍把雙腿張開舒服地站立著。握起她的手，放在胸前像是祈禱的動作。一開始的時候不用太複雜的捆綁，只要把手綁在前面，而雙腳可以自由活動。把手綁在前面比較不那麼可怕，但她仍然可以體驗被綁的愉悅。目前不必急著改變這種感覺。
把繩子對折，在她的手腕上繞一圈，然後把空的一端穿過對折的孔，拉緊，但確定不會太緊。把繩子多繞幾圈，最後穿過剛才繞的圈圈收尾。今天，這樣的捆綁就夠了，現在可不是在學五花大綁唷。記得要問，「覺得還好嗎？」
別讓妳的情人覺得不舒服，而無法享受妳將給她的愉悅。
現在拿起羽毛撢子。從她的上身開始，非常非常輕地慢慢向下滑。她幾乎一定會有所反應的。當羽毛撫摸著她的手臂、背脊、脖子、乳房、大腿、和小腿，妳甚至可以看到她的肌膚上起了一個個疙瘩。好好地享受觀察這些細節的樂趣唷。持續至少五分鐘，或著直到妳情人的肉體似乎乞求妳更進一步。如果正確地觸發了這樣的感受，將會產生一種饑渴。饑渴必須慢慢地爬升，才能發揮效用。
一旦妳覺得她的身體開始對妳輕輕的碰觸有所反應，用妳的牙齒輕輕地咬她。不是用力啃唷，只是輕輕地咬她的脖子背後，尤其是手臂、大腿、大腿內側，不過還別碰「那邊」！
由她的反應適度調整妳咬的力道。每個人的反應都有所不同，妳現在正學著熟悉她的，所以可以多加嘗試，但不要嚇到她而使她不信任妳了！我喜歡慢慢地來，讓她保持著饑渴。我喜歡一直挑逗她，直到她幾乎哀求要更多。我保證她一定會的。也許不是現在，但如果妳達成了信任，一定會的。
妳現在可以開始用指甲刷輕輕地刷她。溫柔地，刷著她的全身。這樣能使她的身體溫熱，增加感受。妳可以拿起妳的畫筆，浸入融化的蠟之中，把溫熱的蠟一筆筆刷在她的皮膚上。記得要挑逗她，一定要從遠離「目標區」的地方開始，慢慢接近，才能傳達最多的感覺。
妳甚至可以把蠟畫在她的乳頭上。畫筆會緩慢地把熱量畫在身上。直接滴蠟油比較燙，除非妳已經練習過，有了把握。
妳的情人此時可能會要更強烈的熱和接觸，這是好徵兆。妳們可以和彼此溝通妳們想要的和不想要的。如果她想要妳在她的乳頭上直接滴蠟油，一次只滴一滴。慢慢地挑逗她。
妳可以把冰塊上的水珠滴在她火熱的身體上，或著用口互相餵對方吃冰。我想她這時候一定也很渴了。妳甚至可以拿著冰塊在她的身體上游走，產生另一種不同的感受。
拿起塑膠手套，穿在一隻手上，滴一些潤滑劑。另一隻手繼續碰觸著她，刺激著她的肉體，同時用戴著手套的手溫柔地撫摸她的私處。如果她是女生，特別專注在縐褶處。別亂抓或亂戳唷！只要撫摸挑逗，同時一邊吻或咬著她。
也許妳會想問她覺得如何，不過別在這時逼她想太多。只要問她是否覺得還好，是否覺得舒服。如果她的手不是綁著，也許已經開始引導妳了呢！
學著如何撫摸妳的情人對你們兩人來說都是一次絕妙的體驗。花時間去學著怎麼讓她覺得舒服。很快妳們可以開始嘗試扮演不同的角色，找出一個妳們都覺得喜歡的相互關係。別聽人告訴妳應該如何如何。妳們是一對選擇了用妳們的方式表達愛意的情侶，由妳們兩人決定妳們的方式！當然別忽略別人的意見，但別忘了這是屬於妳們兩人的旅程。
◎epicure
Model: Akaneko
指導: 明智神凪
關於繩縛的資料和書籍越來越多，許多 SMer 們也多少學會了幾套緊縛招式。然而，在學習花巧綁法的同時，許多細節一不小心就會被忽略。本文介紹的緊縛是為了能把模特兒吊起來做準備，因此格外注重一些細部處理。綁法本身並不複雜，但希望讀者能從本文強調的細節中學到一些基本原則，日後在學習更複雜的綁法時可再度印證。
緊縛用的麻繩通常以八公尺為一捆。不使用時對折，然後以如同圖 0.1 的方式捲起來。繩的兩端打結，稱作「繩尾」。中點處則稱作「繩頭」（圖0.2）。比較複雜的緊縛可能需要許多捆繩子（本文的綁法大約需要三捆）。一捆用完後，以圖0.3到0.6的方式接另一捆用。
因為各人體型差異，綁不同的對象時，接繩子的地方也不同。但原則上應避免讓接繩的結出現在正面，以免繩結突起的小塊在吊起時壓迫到身體。如果結會跑到正面，捆綁的人可視情況把繩子在背後多繞幾圈再接。後詳述。
手腕的固定很麻煩，但很重要。模特兒的小臂內側必須合在一起，以免繩子壓迫到血管。如圖 1.1 及 1.2, 用繩頭在手臂上共繞三圈。這時手臂上會看到六根繩子。將繩頭從上跨過另外四根，穿過、拉起後打結（圖 1.3）。另一手的手指同時調整鬆緊，讓手臂與繩子間保留約一根手指的空隙。四根繩子不可交叉到，必須形成一個平整的平面。
這裡示範的綁法適用於右撇子。慣用左手的綁縛者也可以左右反過來做。無論哪一邊，繩結應盡量打在中間脊椎上方。模特兒習慣的姿勢可能不很對稱，很難將繩子固定在中間，此時捆綁的人可去調整一下姿勢。
將繩子往胸前約腋下高度繞兩圈。繞完第一圈時，繩子會在左臂交叉到（圖2.1）。等下我們必須整理這個地方。繞過兩圈後，勾住中間的繩子（圖2.2）。綁縛者一手持繩子，一手用手指調整鬆緊（圖2.3）。一方面需要把繩子調整到貼著肌膚，但稍可以讓一根手指插入滑過的鬆緊度；一方面必須把模特兒背後勾住的部位調整到中間脊椎處。這個動作需要反覆練習才會漸漸熟練。
接下來如圖2.4 — 圖2.7，在背後固定。之後繩子繼續往模特兒左手邊走。
如果打法正確，固定後繩子應正往模特兒左手邊走。穿過腋下勾住正面的四根繩子，繞回背後（圖 2.8, 2.9）。此時繩子必須從下面穿過中間的主繩，不可以從上壓過（圖 2.10）。然後同樣地穿過右手腋下，勾住四根繩子。
這個步驟的用意是防止上胸繩滑過肩膀，勒住脖子。完成後應如圖 2.11, 四根繩子仍舊排整齊，成為一個平面。而必須從主繩下方穿過的原因是吊起時不能讓腋下這兩根繩子勒得太緊。
接下來讓繩子在胸前繞兩圈，大約是女模特兒的乳房下緣的高度。同樣勾住主繩，然後以和圖 2.3 一樣的方式調整鬆緊。原則上，下胸繩應比上胸繩鬆一點，原因是下胸繩會壓迫到內臟，故在吊起時上胸繩應比下胸繩承受多一點的力道。在本文的綁法中還會把下胸繩勒緊，因此目前還需要更鬆一些。（圖 3.2 可看到的一個結是接繩子的結果。）
調整好鬆緊後，依照圖 3.3 到圖 3.5 的方式固定住。這種固定法的目的是希望讓繩結盡量扁平，以便模特兒仰躺到地上。
固定完成後，同樣地把繩穿過左右邊的腋下，繩子不可從上方壓過主繩。目前正面應該如圖 3.8。
為了攝影方便，本文的照片模特兒稍有轉動。實際綁縛時，應由綁縛者在模特兒的前後移動，而不該去轉模特兒。
將繩子在主繩上繞一圈。然後如圖 4.1 至 4.4, 將下胸繩勾住，把乳房凸顯出來。
如果接繩的結會出現在正面，可在圖 4.1 中多繞幾圈，或乾脆將繩子綁在主繩上，另換繩子開始。
最後我們可以直接把繩子在主繩上打結。如圖 4.5 至 4.12 示範的則是稍加裝飾，結成一個辮子。
在台灣，對於繩縛往常只能由幾個教學圖片或短片習得。偶然從友人那得到一片「志摩紫光教學光碟」反復練習後倒是綁得有模有樣。難得可以由簡至繁、一個步驟一個步驟的跟著操作，便想製作成圖文教學以供同好賞玩。我的技術尚不純熟，台灣也未曾聽聞過有繩縛教學，希望藉此拋磚引玉，與各位同好交流切磋。
一般來說，繩子都是對折使用的，這是為了增加繩子與皮膚的接觸面，接觸的面積越大，不但可以避免血液循環不良，受方也越舒適，畢竟綁完之後的節目才是正菜。攻方必須視受受方的血液循環情況做為該不該解開的參考，當皮膚的顏色變得青甚至黑，必須盡快解開，若能替受方揉捏按摩幫助循環更好。另外脖子及男性受方的下體最好不要輕易嘗試。這次十夜姊姊所使用的繩子是童軍繩，童軍繩適合初學者，取得容易、不容易因打結而解不開。繩子的中間點稱為繩頭，膠帶封起的二頭則是繩尾。
【基本式】back to top
以上是很基本的二手、腳繩縛，要捉住二手距離及繩結平整流暢的感覺，應該多練習幾次，往後用到的機會也很多。
【第一式】back to top
【第二式】back to top
【第三式】back to top
和基本的二手繩縛一樣，只是這次是腳，腳和手的距離差不多，攻方應該要注意二腳踝突起的骨頭部分，不要讓受方掙札時磨擦到這部位，可視情況（如穿鞋）拉長距離，距離加長的話可多加一圈繩結。
